Prodotti nutraceutici: guida all’acquisto

Negli ultimi anni, si parla sempre di più di nutraceutici. Cosa sono di preciso? Prodotti aventi lo scopo, attraverso l’apporto di determinati nutrienti, di favorire i processi fisiologici dell’organismo umano. I brand che li propongono sono numerosi. Da Proeon, azienda marchigiana che è riuscita, in poco tempo, a conquistare un’ampia fetta di pubblico, ad Aboca e Solgar, i nomi celebri non mancano.

Come può l’utente finale orientarsi in tutto questo? Quali sono i consigli per un acquisto consapevole? Nelle prossime righe, vediamo assieme le risposte a queste domande.

Il parere del medico

Anche se la vendita di prodotti nutraceutici non richiede la presentazione di una ricetta, è sempre opportuno, prima di assumerli, consultare il proprio medico curante. Parliamo, infatti, di un argomento connesso con la salute. L’equilibrio dei vari nutrienti che si assumono influisce profondamente sul benessere e su aspetti come il metabolismo. Alla luce di ciò, è bene chiedere prima il parere di un esperto e sottoporsi eventualmente a degli esami del sangue.

Non tutti i prodotti sono uguali

I nutraceutici e gli integratori alimentari sono spesso chiamati in causa come sinonimi, sbagliando. Se questi ultimi hanno una mera funzione di supplementazione, nel caso dei prodotti nutraceutici si ha a che fare con una situazione in cui il singolo prodotto si comporta come un vero e proprio agente terapeutico nei confronti di patologie e dei naturali processi di invecchiamento.

Per fare un esempio concreto che aiuta a capire meglio, il magnesio che tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo assunto per rilassarci non è un nutraceutico. Torna quindi l’importanza di rivolgersi a un medico esperto prima di procedere con l’assunzione concreta, così da essere consapevoli di quello che si prende e da evitare l’apporto di nutrienti dei quali non si ha concreto bisogno.

Le giuste indicazioni

Come già accennato, i nutraceutici possono essere considerati dei veri e propri agenti in grado di controllare e debellare il processo che porta all’aggravarsi di alcune patologie. Chi vuole acquistare questi prodotti con un approccio informato e proattivo, deve sapere che, nella maggior parte dei casi, è bene iniziare ad assumerli quando i sintomi sono al loro esordio.

Quali sono queste patologie? Diverse. Nell’elenco è possibile includere, per esempio, condizioni metaboliche come l’eccesso ponderale. In questo frangente, si può fare riferimento a prodotti nutraceutici a base di proteine della soia, fitosteroli, guaranà, gomma di Guar e tarassaco.

L’assunzione di nutraceutici di qualità può rivelarsi preziosa anche in caso di ipertensione. Per quel che concerne i prodotti più adatti a chi ha questo problema, ricordiamo il licopene, gli acidi grassi sia polinsaturi sia monoinsaturi, i folati.

I canali giusti

Esattamente come nel caso degli integratori, anche in quello dei nutraceutici è fondamentale ricorrere, per l’acquisto, ai canali giusti. Ciò vuol dire rivolgersi alla propria farmacia di fiducia, oppure acquistare online, ma da siti di aziende certificate. Come capire se il portale che si sta consultando è di una realtà seria? Prima di tutto controllando il footer della home, dove deve essere riportata per legge la Partita IVA. Inoltre, è fondamentale che ci sia il logo del Ministero della Salute, dettaglio che attesta la regolare registrazione dei prodotti venduti. 

Se nei testi esplicativi dei prodotti ci sono link a studi sull’efficacia delle molecole – attenzione, quando si consulta uno studio scientifico è fondamentale controllare da chi è stato finanziato – meglio ancora!

Lo stile di vita

I nutraceutici, come già accennato, possono rivelarsi utili per prevenire e gestire in parte alcune patologie. Oltre a quelle ricordate nelle righe precedenti, citiamo anche la degenerazione articolare, che può portare all’osteoporosi. In tutto questo non va mai dimenticato che, a monte di tutto, deve esserci uno stile di vita salutare. Nel caso appena menzionato, oltre ad assumere nutraceutici mirati – tra i migliori troviamo quelli a base di carotenoidi – è importante ridurre il carico ponderale sull’articolazione.