L’epidemia da Coronavirus da parecchie settimane ha stravolto le nostre giornate e anche quelle di bambini e ragazzi.
A causa del Coronavirus infatti si è costretti a trascorrere all’interno delle mura domestiche ogni intera giornata. La cosa è ancora peggio per chi in questo momento non può andare a lavorare o lavora da casa.
Nulla in questo momento è come prima, non si possono incontrare le altre persone, non si può uscire se non in casi strettamente necessari.
L’unica cosa che è consentita al momento al di là delle necessità è di fare delle brevissime passeggiate all’aperto, da soli o per chi ha figli, insieme ai propri bambini.
Per i bambini si tratta di un momento particolarmente difficile. Sono loro tra i primi che si trovano a dover rinunciare a parecchie attività che fino a poche settimane fa li tenevano impegnati, dalla scuola allo sport, alle attività ricreative che consentivano loro di svagarsi e divertirsi oltre che di non stare soli.
I più piccoli sono i primi a sentirsi tesi, nervosi e sotto pressione, molte volte a causa dei discorsi che ci sentono fare o a causa dei documentari o telegiornale che vediamo, o semplicemente perchè il nostro stato d’animo traspare loro.
Passare l’intera giornata esclusivamente all’interno della propria abitazione risulta alla lunga una forte fonte di stress e ansia sia per piccoli che per noi adulti. Per questo motivo è importante riuscire a trascorrere specialmente il tempo insieme ai bambini in modo sereno impegnandoli in qualcosa di bello per noi e per loro.
L’emergenza del Coronavisus continua a farci sentire ogni giorno tristi, stressati e particolarmente giù.
In questo momento che si è chiusi in casa lo stress aumenta e non è facile da gestire insieme a tutte le cose da fare. Ancora peggio risulta la situazione per chi deve lavorare da casa e deve gestire e accudire i propri figli.
Per chi ha figli la paura principale è quella di non riuscire a proteggerli da questa brutta epidemia.
Quello che si può fare per superare insieme ai propri bambini questo triste momento è innanzitutto cercare di non far percepire loro il nostro stato d’animo e distrarli e coinvolgerli in attività ricreative il più possibile.
Tra le cose utili da fare si può ad esempio ascoltare un po’ di musica insieme ai bambini, preferibilmente quella che loro preferiscono loro e magari cercare di fare contemporaneamente qualche esercizio fisico insieme.
una buona idea è sicuramente leggere insieme a loro un bel libro o guardare qualche cartone animato o un film in televisione.
Altre cose da fare possono essere preparare cibi elaborati e colorati insieme ai bambini, coinvolgendoli e facendogli fare le cose più semplici e divertenti, un esempio potrebbe essere preparare tramezzini per tutti i gusti!
Preparare insieme dolcetti, biscotti, torte o anche fare attività ricreative come il collage, lavoretti con la plastilina o di pittura, o in alternativa creare formine con la pasta di sale come si usava una volta.
Quello che è importante è ricordarsi ogni giorno che si tratta di un’emergenza passeggera e che non bisogna e non dobbiamo allarmarci.
Possiamo trascorrere le giornate facendo le cose che più ci piacciono e a cui tante volte abbiamo dedicato troppo poco tempo perchè troppo impegnati nelle attività della nostra routine.
I bambini sono la gioia in ogni famiglia e per questo è importante non trascurarli, ma prendercene cura nel miglior modo possibile.
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